El yoga es una ciencia proveniente de la india, por eso la palabra yoga está en sánscrito,
y el sanscrito es un idioma que no nos da una definición rígida de las palabras,
nos da como características de las palabras.
Yoga se podría traducir como unirnos o conectarnos, con el cuerpo, y con la divinidad, con el universo.
Ir de lo individual a lo universal.
El yoga es una filosofía de vida que ayuda a lograr el equilibrio a través
de la auto-disciplina, la no-violencia y el respeto.
El yoga es un sistema de desarrollo que abarca el cuerpo, la mente y el espíritu-emociones.
Indra Devi, una gran exponente del yoga lo definía como filosofía practica de vida que, a través de tu implementación, nos ayuda a encontrarnos nuevamente con la salud, la armonía y la felicidad.
El yoga no es solo ejercicios y posturas, Sadhguru define al yoga como una ciencia para determinar la naturaleza de quienes somos y que queremos ser.
